Fascination About السعي للكمال

مارس ذلك مرارًا وتكرارًا إلى أن يدركك شعور بالراحة في ارتكاب الأخطاء.

كيف تسخِّر إذاً قوة الكمال لصالحك؟ كيف تحترم رغباتك وطموحاتك ودوافعك دون التسبب بإجهاد وإحباط وألم لا مبرر لهم؟

أعد توجيه انتباهك إلى اللحظة الحالية، مارس التأمل، اجلس يوميًّا بنيّة التركيز في نفسك. عندما يأخذك عقلك إلى مكان آخر، أعِد توجيه انتباهه مرة أخرى. أَوْلِ تركيزك للأنشطة اليومية، كقيادة السيارة وتناول الإفطار وجلي الأطباق، أو كل ما يصفي ذهنك من الرياضة أو هواية بعينها أو قضاء وقت مع الأصدقاء والعائلة.

كل لحظة تنخرط فيها في الحاضر هي لحظة لا تنتقد فيها بشدة نفسك أو الآخرين، ولا تفكر في كل ما تحتاج إلى إنجازه، ولا تخبر نفسك أن سعادتك رهينة بشيء ما معلق بالمستقبل.

أمامك طريقان: الأول: طريق العلاج النفسي، سواءً الجلسات العلاجية، أو بعض الأدوية النفسية، والتي يمكن أن تخفف عنك بعض أعراض هذا الوسواس القهري وهذه النزعة للكمال، ولكن هذا العلاج لن يفيد أصلاً من دون الأمر الثاني.

خذ مثلاً، المثال الذي ذكرته من المقابلة التي خضتها بالإنكليزية، وطلب منك المقابل أن تحسن اللغة، بدل القيام بهذا والتسجيل في دورة لغةٍ، والسعي في تحقيق المطلوب، قلت في نفسك، وليس ذنبك وإنما هي صفةٌ نفسيةٌ، قلت في نفسك، إما أن أكون "كاملاً" في اللغة أو لن أستطيع أن أحصل على هذا العمل المطلوب!

حدد ثلاث عواقب سلبية للسعي نحو الكمال على حياتك أو وظيفتك أو صحتك أو علاقاتك.

السعي للكمال وجلد الذات(استشارة - الاستشارات) المستراح (قصيدة)(مقالة - حضارة الكلمة) ماذا يفعل من نسي شوطا من أشواط السعي؟(مقالة - ملفات خاصة) خطة: السعي لفكاك الرقبة في رمضان(مقالة - ملفات خاصة) باب فضل السعي إلى الجمعة والطيب والغسل(مقالة - آفاق الشريعة) مختصر السعي الموقع الإلكتروني بين الصفا والمروة وبعض ما يتعلق به من أحكام(مقالة - آفاق الشريعة) حكم تقديم السعي على الطواف(مقالة - آفاق الشريعة) السعي بعد طواف الإفاضة(مقالة - آفاق الشريعة) سنن السعي(مقالة - آفاق الشريعة) صفة السعي بين الصفا والمروة(مقالة - آفاق الشريعة)  

حاول ألا تأخذ النقد على محمل شخصي. قد يكون من الصعب حقًا التعامل مع النقد، وقد تكون ميالًا لتحويله دائمًا لنقد ضد شخصك. بدلًا من ذلك، حاول أن تنظر إلى النقد بموضوعية ولا تتخذ موقفًا دفاعيًا.

إبلاغ عن هذا المحتوى عرض نشر في قارئ إدارة الاشتراكات طي هذا الشريط

الأمر الثاني: أن تقتحم مجالات الحياة والعمل، وأن تقبل بالأعمال النصف "مطبوخةً" وتبتعد عن الرغبة في أنك تريده عملاً كاملاً، نعم اقبل بأنصاف الحلول، فهذا أفضل من لا حل بالمطلق!

المقال جميل حقيقة، لكن لن يكون هناك عزاء حقيقيا لأي محروم بم...

فإن كنت تنمو وتكافح، فستفشل كثيراً في حياتك، وترتكب الأخطاء، وتخذل الآخرين؛ ولكن عندما يحدث ذلك، تذكر أنَّك ارتكبت خطأ، لكنَّك لست الخطأ.

لا تثبط عزيمتك إن لم يقلّ قلقك على الفور، فذلك أمر طبيعي ومتوقع. استمر في المحاولة وكررها، وتعرض للضوء بقدر ما تستطيع.